身体のゆがみが気になるあなたへ
『健康気功　こしぼね体操』

気というのは、東洋医学の概念で、生命活動の原動力となる生命エネルギーのことです。
気の巡りが良くなると、血液、リンパ液、脳脊髄液、組織液など体液の巡りも良くなり、免疫力や自然治癒力が高まります。
気の巡りを良くするためには、余分な力が入っていないリラックスした良い姿勢であることが大切です。
この教室では、骨格を整えて気が流れやすい身体づくりを行いながら、比較的動きの少ない静かな気功の体操を行っていきます。
簡単で、どなたでも安全に行えます。
ご自身の健康増進にお役立ていただけましたら幸いです。
初回の体験は無料ですので、お気軽にお申し込みくださいませ。

※動きやすい服装でご参加ください。

会場　さいたまセレモニーホール本庄

開講日　毎週水曜日　10：00〜11：30
※8月はお休みです

講習料／回　1,000円

★初回は無料で体験教室★